Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 46,03g | Kolh.: 141,04g.
Frukost: Leinsamen, Banane, Dattel, Mandeln, Nöm Pro 20 Protein Mango, Arla Skyr Vanille. Lunch: Käse, Schwarzbrot. Middag: Vegetarische Lasagne mit Gemüse, Ciabatta. Snacks/Annat: Schokolade, Nussyy Bio Riegel Haselnuss Dattel Cacao. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|