Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 41,79g | Kolh.: 123,27g.
Frukost: Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses, Pain Grillé, Pâturages Beurre Doux Bio, Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Chêne d'Argent Saint Felicien, Thé Noir. Lunch: Salade Verte, Huile d'Olive Extra Vierge, Aldi Vinaigre Balsamique , Pizza Del Arte Pizza Végétarienne, Le Prix Gagnant Biscuits Salés , Vin de Table Blanc. Middag: Vin de Table Blanc, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oeuf Poché. mer...
|
|
2046 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darlingcathy 's vikthistorik
|