Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 142,05g | Prot: 92,22g | Kolh.: 13,70g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Сметана 15%, Словяночка Творог 9%, Наша Ряба Печінка. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Сало. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|