Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 48,65g | Kolh.: 158,33g.
Frukost: La Paulina Сыр Гойя, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Вологодское Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Рисовый суп. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Московская Пищевая Фабрика Лаваш по-Деревенски. Snacks/Annat: Самбери Кулич Творожный Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|