Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 76,20g | Kolh.: 107,50g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сахар, Кофе, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. Lunch: Арахис, Пп тортик, Drive Энергетик, Магнит Фасоль Стручковая, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Подсолнечное Масло, Горбуша Жареная, Картошка Тушеная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|