Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 28,95g | Kolh.: 73,14g.
Frukost: Помидоры, President Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Горох Консервированный , Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Горох Консервированный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сладэль Торт Сказка. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Русский Сахар Сахарный Песок. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnKoArchi 's vikthistorik
|