Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 102,66g | Kolh.: 113,67g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Лента Яблоко, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Лента Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ironman 32 Protein Bar Chocolate. Middag: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|