Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 132,85g | Kolh.: 73,95g.
Frukost: Избенка Сыр Качотта, Гармония Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мирамар Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный Бри. Lunch: Долмио Песто с Базиликом, Умалат Сыр Сулугуни, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе. Middag: Alpro Кокосовое Молоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|