Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 92,63g | Prot: 169,40g | Kolh.: 156,30g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Сырники из 5 %Творога. Lunch: Аморе Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Роскар Яйцо Экстра, Prisma Мандарин Марокко, Баклажан, Индейка с Цукини в Сливках, Zero Сироп Черешня, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Напиток Кокосовый с Рисом. Middag: Перекресток Киви Голд, Картофельные Ньокки, Мираторг Летняя Смесь, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|