Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 24,60g | Prot: 20,90g | Kolh.: 139,20g.
Frukost: MEG Keju Cheddar, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Pisang, Kolak. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novita2266 's vikthistorik
|