Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
128,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 71,95g | Kolh.: 164,88g.
Frukost: Чай с Сахаром, Пельмени (Жареные, с Мясом). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ Украинский. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitalina-ua 's vikthistorik
|