Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 72,99g | Kolh.: 123,03g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Чебурек, Банан, Избенка Кефир 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|