Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 83,88g | Prot: 79,52g | Kolh.: 187,86g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ашан Пирожок с Творогом, Моя Цена Пряники. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Ламбер Сыр Тильзитер, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные"La Boheme" ПАРФЕ, Fix Price Hot Chocolate , Перекресток Багет Ржаной, Салат(Мидии,Яйцо,Кукуруза,Сметана). Snacks/Annat: Ламбер Сыр Тильзитер, Белгородское Угощение Масло Сладко-Сливочное, Перекресток Багет Ржаной, KDV Конфеты Версаль, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|