Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 65,48g | Kolh.: 181,15g.
Frukost: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблонька Торт "Банановый Рай". Lunch: Сыр, Жареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Капуста Тушеная, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Middag: Картошка Печеная, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|