Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 76,53g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: Ülker Damla Çikolata, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Клубника, банан Мини, Помидоры Черри, Руккола, Namet Hindi Füme, Mis Labne, Овсяноблин, Migros Beyaz Leblebi, Eti Etimek , Mis Labne. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Duru Pratik Haşlanmış Nohut, Tukaş Mısır, Яблоко, Апельсин, İçim Laktozsuz Kefir . Middag: Мандарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Migros Beyaz Leblebi, Клубника, Яблоко, Апельсин, Ülker Damla Çikolata. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelya1710 's vikthistorik
|