Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 78,86g | Kolh.: 114,22g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Ашан Блины Простые. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару, Tea (Brewed). Middag: Биомакс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Окей Кешью Жареный, Глобус Кедровый Орех, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|