Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 106,44g | Kolh.: 92,10g.
Frukost: Ашан Печень Жареная, Виктория Печенье Творожное, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Безе, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Глобус Сотэ из Овощей, Виктория Салат Греческий с Сыром, Горбуша. Middag: Виктория Печенье Творожное, Европа Десерт Панакота, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|