Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 55,56g | Kolh.: 68,60g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Любимо Масло Сливочное 82,5, Яйцо, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ашан Язык Свиной Отварной. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Салат с языком свиным. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur 's vikthistorik
|