Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
105,6 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 138,04g | Prot: 165,07g | Kolh.: 117,50g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Грейпфрут, Чай, Авида Молоко 3,2%, Изюм, Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Город Сыра Колбасный Сыр, Чай, Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Капуста Тушеная, Куриный Фарш. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|