Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
61,5 kg Tappat hittills: 4,5 kg.    Kvarvarande: 11,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 april 2021:
1567 kcal Fett: 86,68g | Prot: 55,45g | Kolh.: 117,08g.   Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Ярче Молоко 2,5 %, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Светофор Сыр Творожный (Сливочный), Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Пшеничный. Lunch: Салат (Пекинская Капуста, Яйца, Кукуруза, Крабовые Палочки, Майонез) КЛ. Middag: Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Ruslab Сывороточный Протеин (SUPER POWER WHEY), Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
1623 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...
Tappar 0,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


~~Liudmila~~ 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.