Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 85,74g | Kolh.: 168,91g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сырники Ралиса 5%, Брюкке Сыр Голландский "ИТ" , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Рогачев Сгущенка, Сырники Ралиса 5%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Борщ со Свининой. Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Forsio Protein Bar Mint Chocolate Pudding. Snacks/Annat: Морковь, Магнит Банан, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|