Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 61,92g | Kolh.: 223,56g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Пепси Миринда, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), ABC Огурцы Маринованные, Плов с Говядиной, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Annat: Picnic Picnic. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|