Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 62,08g | Kolh.: 157,53g.
Frukost: 꿀, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 코스트코 냉동 블루베리, 딸기, 글로리 무설탕 카야잼, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드. Lunch: 깍두기, 닭쌤 오븐에 구운 닭가슴살 마늘치킨맛, 비빔밥. Middag: 이마트 단호박샐러드, 리코타치즈샐러드, 다도락 게살샐러드. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|