Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2014
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2014:
|
1045 kcal
|
Fett: 67,98g | Prot: 76,65g | Kolh.: 29,74g.
Frukost: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ricotta Cheese (Whole Milk), Citterio Bresaola, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Butter, Cooked Leek, Cooked Trout. Middag: Red Sweet Pepper, Avocados, Chicken Breast, Lettuce. Snacks/Annat: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|