Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
121,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 87,23g | Prot: 97,09g | Kolh.: 49,31g.
Frukost: Cooked Mushrooms, Fried Egg , Turks Smoked Chicken Frankfurters, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Proctor & Gamble Metamucil . Middag: Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Capsicum, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Annat: Red Table Wine, Chardonnay Wine. mer...
|
|
2994 kcal
|
Träning:
Sex - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50BoiledCabbages 's vikthistorik
|