Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 80,16g | Prot: 111,44g | Kolh.: 86,12g.
Frukost: Café, Sanissimo Salmas, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Carne de Cerdo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, D'Gari Gelatina Light. Lunch: Amaranto, Cacahuates. Middag: Café, FUD Jamón de Pierna Virginia, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortilla de Harina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jair Barcenas 's vikthistorik
|