Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 103,85g | Prot: 54,62g | Kolh.: 165,63g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Бананы, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос . Lunch: Шоколадница Круассан с Беконом Бенедикт, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Сыр Российский, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Чизкейк, Coffee Like Капучино (300мл). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratkanov 's vikthistorik
|