Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 74,09g | Kolh.: 175,07g.
Frukost: Рулет из Лаваша с Творогом, Isola Bio Напиток из Кешью с Кокосовым Молоком, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Макчикен. Middag: Язык Говяжий Отварной, Банан, Лента Креветки Королевские в Панцире. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena3300 's vikthistorik
|