Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
573 kcal
|
Fett: 17,15g | Prot: 47,00g | Kolh.: 59,11g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Francês. Lunch: Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Chuchu Cozido, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bruna caron 's vikthistorik
|