Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 59,43g | Kolh.: 145,54g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Danone Актимель Гуава-Эхинацея, Valio Гавайский Смусси Йогурт, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Доширак Лапша Чан Рамён. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex Хлебцы Протеиновые . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|