Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
141,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 64,45g | Kolh.: 109,46g.
Frukost: Winchell's Raised Round - Chocolate Glazed Donut, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Great Value Quartered Artichoke Hearts, Baby Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Egg. Middag: Great Value Quartered Artichoke Hearts, Baby Spinach, Sweet Red Peppers , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg, Celery , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Sweet Salad Cubes, Kraft Avocado Oil Mayo, Kroger Chunk Light Tuna in Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncofanky 's vikthistorik
|