Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 72,46g | Prot: 125,22g | Kolh.: 247,71g.
Frukost: Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Bananas, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Unsalted brown rice, S&W Organic Black Beans. Middag: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Homemade sweet potato fries, Kirkland Signature Top Sirloin Steak, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Snacks/Annat: Shatila Maamoul Walnut, Shatila Maamoul Walnut, Marco's Pizza Medium Deluxe Pizza. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|