Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 42,68g | Kolh.: 255,84g.
Frukost: Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite, Renata Biscoito de Aveia e Mel, 3 Corações Café Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Kibon Picolé de Coco, Ninfa Pão de Mel, Perdigão Presunto, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Nestlé Requeijão Cremoso Light. Snacks/Annat: Oreo Oreo (4), Cacau Show Trufa de Coco, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Ninfa Pão de Mel, 3 Corações Café Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|