Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 80,22g | Kolh.: 130,70g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Фрау Му Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Рассольник. Middag: Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Магнит Салат Оливье. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|