Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 93,46g | Kolh.: 235,70g.
Frukost: Сахар, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Просто Джем Клубничный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. Lunch: Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Свекла Вареная. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Виноград, Княгинино Кефир Обезжиренный, Просто Джем Клубничный. Snacks/Annat: Торт Наполеон, Конфета, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|