Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 67,32g | Kolh.: 289,29g.
Frukost: Popcorn, Mariza Caramel Topping. Lunch: Telur Rebus, Usus Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Gudeg. Middag: Pondan Brownies. Snacks/Annat: Nissin Gekikara Ramen. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avinarizka 's vikthistorik
|