Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1993 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 101,13g | Kolh.: 192,78g.
Frukost: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Snacks/Annat: Telur Gulung tanpa Daging, Kebab, Oishi Sponge Crunch Strawberry. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silviimut 's vikthistorik
|