Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
711 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 55,24g | Kolh.: 53,08g.
Frukost: Kızarmış Yumurta, Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir. Middag: Berrak Acı Biber Turşusu , Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Izgara Tavuk. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
halide.ertan 's vikthistorik
|