|
День 3.
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 57,40g | Kolh.: 115,35g.
Frukost: Мёд, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Авокадо, Яйцо. Middag: Салат Овощной с Маслом, Чак-Чак, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|