Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 48,24g | Kolh.: 45,67g.
Frukost: Оливковое Масло, Брокколи, Яйцо-Пашот. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Crispy Карамель. Snacks/Annat: Midori Морская Капуста с Васаби, Кофе (из Молотых Зерен), Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|