Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 80,05g | Kolh.: 163,46g.
Frukost: Морковь, Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Кофе, Зефир, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Печень Куриная в Сметане, Гречневая Крупа, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриный Суп. Snacks/Annat: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком . mer...
|
|
1844 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 43 minuter, Google Fit - 22 timmar och 17 minuter. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|