Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 35,67g | Kolh.: 144,35g.
Frukost: Momogi Stick Tutti Frutti, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Sania Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Rose Brand Santan Kelapa, Daun Singkong. Middag: Gula Pasir, Sirup, Tape Singkong, Indomilk Susu Kental Manis, Mony Cincau Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli, Sawi Putih, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiraLily Alfandy Lim 's vikthistorik
|