Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 90,34g | Kolh.: 66,43g.
Frukost: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Растворимый Кофе (из Порошка), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Банан, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарафаново Сметана 10% , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|