Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 83,37g | Kolh.: 159,38g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Помидор Тушеный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Творожно-грушевая запеканка, Клубника, Крепыш Творог Детский 10%. Lunch: Творожно-грушевая запеканка, Лента Яблоко, Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой), Кальмары в слив соусе. Middag: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Крепыш Творог Детский 10%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Творожно-грушевая запеканка. Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|