Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1466 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 133,30g | Kolh.: 97,23g.
Frukost: Сармич Сыр Сметанковый, Овсянка, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Курага, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Лимонный Сок, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Азбука Вкуса Банан Мини, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Лето Укроп Свежий, Сармич Сыр Сметанковый. Middag: Лето Укроп Свежий, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Каждый День Курага , Щедрые Хлебцы Бородинские, Пятерочка Яблоко Красное , Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|