Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 76,58g | Kolh.: 246,37g.
Frukost: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай Запечённый, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Middag: SPAR Пирог с Вишней, Mama Pad Thai, Треска Отварная. Snacks/Annat: Виноград, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andorfinka 's vikthistorik
|