Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 83,63g | Kolh.: 139,92g.
Frukost: Perfect Bio Preparato per Pancake, Yomo Delta 0% Bianco, Isola Bio Latte d'avena, Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Centrale del Latte di Torino Latte Intero, Melinda Mela. Lunch: Carote, Mioorto Songino, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni. Middag: Philadelphia Philadelphia Active, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Snacks/Annat: Yomo Delta 0% Bianco, Milbona High Protein Peach-Orange. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|