Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 83,66g | Kolh.: 133,24g.
Frukost: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Увелка Крупа Кукурузная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Pasteroni Fusilli, Лента Говядина Вырезка. Middag: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мясная Ферма Рулет Филейный, Запеканка брокколи/цв.капуста/фасоль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StrokinaIrina 's vikthistorik
|