Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 74,09g | Kolh.: 130,31g.
Frukost: Корона Шоколад Молочный, Изюм, Окей Кешью Обжаренный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Варенье из Смородины, Горянка Сметана 15%, Сырники Домашние. Middag: Сыр Чеддер, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Мартини Мартини Бьянко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|