Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 43,22g | Kolh.: 99,50g.
Frukost: Hurma, Kırmızı Lezzetli Elma. Lunch: Limon Suyu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar. Middag: Harras Dana Kavurma, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Annat: Ceviz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emelyesilyurt 's vikthistorik
|